Música y sonidos relajantes

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El universo freelance exige una serie de aptitudes que pueden poseerse o bien adquirirse con el tiempo.

A pesar de contar con las suficientes habilidades para superar los momentos menos buenos (perseverancia, optimismo, etc.), facilitar un entorno de trabajo agradable permite, por ejemplo, afrontar un trabajo difícil con mejor ánimo y energía.

Llevo algunos años trabajando en un despacho y tengo que reconocer que todo aquello que me rodea influye directamente en mi modo de encontrar inspiración y en el hecho de hacerme más llevadera una jornada algo más complicada.

Por eso, y aunque este tema esté algo alejado de lo que es una buena redacción o el uso de un estilo de lenguaje apropiado, no es menos cierto que puede servirte de útil recurso si, como yo, tienes un trabajo que te exige la máxima concentración y creatividad.

Música y sonidos relajantes para que el trabajo fluya

Trabajar en condiciones de no poca tensión y concentración es una actividad que desgasta, pero es algo indispensable en actividades creativas.

Las distracciones pueden ser diversas,  el nivel de ruido elevado, y la carga de responsabilidad sobrepasarnos en algún momento.

De sobra sabemos que la música y determinados sonidos pueden ayudarnos no solo a que rebajemos el nivel de tensión sino también a que lleguemos a ser más productivos, al permitirnos alcanzar un mayor nivel de abstracción de todo lo que nos rodea y poder centrar nuestra atención exclusivamente en aquello que estamos haciendo.

Ya sea para estudiar, trabajar o porque simplemente persigamos alejarnos de los problemas del día a día y distraer la mente, los recursos que hoy te recomiendo seguro que te sirven.

La lista es, de momento, pequeña, pero espero poder ir ampliándola poco a poco.

Son herramientas con las que podemos escoger diferentes sonidos, bien por separado o varios a la vez, y crear composiciones personalizadas que nos permitan aprovechar mejor nuestro tiempo de trabajo y estudio o alcanzar un estado de máxima tranquilidad y relajación.

Son, todos ellos, sonidos y melodías reconfortantes que propician un ambiente de calma y que pueden ayudarnos a reducir el estrés y a mejorar la creatividad.

Defonic

Defonic es una alternativa estupenda que nos permite conseguir mezclas personalizadas de diferentes sonidos (el agua de un arroyo, la lluvia, el bosque, el viento, las olas del mar, etc.) o emplearlas una a una para obtener una magnífica herramienta de relajación y mejorar nuestra capacidad mental.

En Defonic hay hasta 27 propuestas diferentes, todas ellas de gran calidad.

Su uso es extremadamente sencillo; basta con entrar en la web y pulsar sobre el icono o iconos de los sonidos con los que queremos deleitarnos. Pulsando de nuevo sobre ellos los dejaremos de escuchar.

Enlace a Defonic

Soundrown

Del mismo estilo que Defonic es Soundrown, solo que aquí encontramos un catálogo de sonidos ambientales más reducido (diez tan solo), si bien hay que decir que son de idéntica calidad.

En Soundrown escucharemos el murmullo típico de una cafetería, las olas del mar, unos pájaros trinando, el sonido de un tren, el de un parque donde juegan unos niños o el relajante sonido del agua de una fuente, entre otros.

La interfaz de la web también es bastante intuitiva; para usarla pulsamos sobre el icono del sonido que deseamos y enseguida comenzará a escucharse. Aquí también pueden crearse distintas combinaciones con varios sonidos a la vez. Siempre al gusto del usuario.

Acceso a Soundrown

Mindscapes

Este es un poco más curioso que los anteriores.

Mindscapes es un sitio en el que los sonidos que podemos escuchar son, en realidad, composiciones realizadas por ordenador y no recreaciones de la propia naturaleza.

Aunque pueda parecer que se trata de música ambiental cuya condición nos recuerda a las melodías típicas de sintetizadores no es así, ya que sus temas suenan realmente bien y están muy logrados, permitiéndonos alcanzar un estado de reposo mental muy apropiado para librarnos de la tensión y favorecer un sueño reparador.

Accede a Mindscapes desde aquí.

Sound Sleeping

Sound Sleeping es uno de los mezcladores de sonidos relajantes más populares. El catálogo no es muy amplio pero suficiente como para abstraerse de malas vibraciones y entregarse a la calma.

La placidez que ofrece el sonido de la lluvia, la sensación de tranquilidad del mar o el contacto con la naturaleza que proporciona el canto de un pájaro son algunas de las propuestas que ofrece Sound Sleeping, solas o combinadas entre sí.

Además, el sitio ofrece buenos consejos, que nunca están de más, para propiciar el descanso y la relajación.

Enlace a Sound Sleeping

Simplynoise

Simplynoise es el recurso que más se centra en el efecto terapéutico del sonido para tratar los diferentes desajustes en los estados físicos y emocionales.

Basándose en los diferentes “colores” del ruido, que son más bien alturas de frecuencia, Simplynoise ofrece una interesante gama de sonidos de ambiente que permiten enfocarse mejor en el estudio, relajar cuerpo y mente, inducir al sueño, disminuir las crisis de migraña o mejorar el estado de alerta.

El uso no puede ser más sencillo. En la parte superior de la página encontrarás el panel con algunos botones. Los tres primeros corresponden a los diferentes tipos de ruido propiamente dichos: blanco, rosa y marron.  Con los dos siguientes podrás controlar el nivel de oscilación y establecer un momento de sueño para que el ruido pare automáticamente.  Con el deslizador de la parte izquierda podrás subir o bajar el volumen a tu antojo.

Desde Simplynoise han cuidado hasta el último detalle y ofrecen la posibilidad de descargar su app, tanto para iOS como para Android, y disfrutar de cada momento zen con total movilidad.

Una opción que te recomiendo que pruebes, porque los resultados se notan con el uso continuado.

Acceso a Simplynoise

Y hasta aquí los sitios que conozco y que puedo recomendarte. Si conoces algún otro que no haya incluido aquí puedes compartirlo y así ampliamos la lista 🙂

Que tengas un feliz día. Un fuerte abrazo.

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